密度计厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
密度计厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

养生不二法门:归零,然后内求 图片

发布时间:2020-01-14 19:09:19 阅读: 来源:密度计厂家

养生不二法门:归零,然后内求

现在社会精英们时刻面临着消耗“健康资产”的生活方式:调查显示有69%的白领在休假期间仍会想起工作,还会以电话、电邮等形式处理工作,57%的白领在日常生活压力调查中也觉得压力很高;85%的白领的业余生活方式主要是上网,其次是工作和看电视,体育锻炼相当少;75%的白领声称根本无法保证饮食规律。

我总是提醒:年轻时用健康换钱,等老了,用钱换健康却未必能换得回来。很多人会跟我说:“老师,你讲的我都懂,可我没办法,上有老下有小,我不拼不行啊。”努力工作是本分,问题出在“太拼”。

真正有大智慧的人,往往有大成就,往往最不会为钱或财富而烦恼。其实人一生很简单,就是从零到一,再从一到零,所以人要懂得不断地归零。说到归零心态,有一个典型的例子就是“蒙牛”的前老总牛根生,2004年国庆期间我讲庄子《逍遥游》,牛根生在下面听了,两眼放光,因为《逍遥游》的思维一下子跟他碰撞上了,他的一些想法在《逍遥游》这里得到触发。2004年底至2005年初,牛根生把他所有的股份都捐出来做了一个基金,他规定自己的子女只能提取上海、北京、广州三地的平均工资水平。这就是归零,牛根生说他这么做觉得特别开心,他自己总结了一句话:幸福不是得到的多,而是计较的少。

有些人说:“老师,我不是老板,没有那么多财富,我没法做到‘归零’”。确实如此,很多人的生活状态仍然依赖着金钱和财富,但是如果思路没变,这种依赖状况很难改变。因为“世路难行钱做马”“有钱能使鬼推磨”的思路说到底是一种“外求”的思路,依仗外部条件去实现目标,这个方法很辛苦,而且不能保障一定成功。中国人高明的地方在于我们还有一种“内求”的思路。

养生靠“内求”,内求自身具足的精、气、神。从道家看,人体健康的根基在元精、元气、元神。元精与人的生殖功能密切相关,养护元精就要“节欲保精”,减少消耗。围绕元精修炼,返还先天则可成仙,就是道家所说的“炼精”。而元气、元神,则需要经过元精的长久养育,才能圆满。元精好比是土壤,元气好比是养分,元神则好比是植物,所以,养元精又成为重中之重。

可以通过经络按摩来保养元精,穴位按摩的重点是两个穴位,第一个穴位是下丹田,中医叫关元穴,第二个穴位是命门穴。怎么按也非常重要,不是用拇指来按,而是用劳宫穴来按。因为劳宫穴是心包经的穴位,心包经和心经的功能是基本相似的,所以心包经也可以藏神。

可爱美女图片

巨乳波霸

美女人体艺术图

相关阅读