养生不二法门:归零,然后内求 图片
养生不二法门:归零,然后内求
现在社会精英们时刻面临着消耗“健康资产”的生活方式:调查显示有69%的白领在休假期间仍会想起工作,还会以电话、电邮等形式处理工作,57%的白领在日常生活压力调查中也觉得压力很高;85%的白领的业余生活方式主要是上网,其次是工作和看电视,体育锻炼相当少;75%的白领声称根本无法保证饮食规律。
我总是提醒:年轻时用健康换钱,等老了,用钱换健康却未必能换得回来。很多人会跟我说:“老师,你讲的我都懂,可我没办法,上有老下有小,我不拼不行啊。”努力工作是本分,问题出在“太拼”。
真正有大智慧的人,往往有大成就,往往最不会为钱或财富而烦恼。其实人一生很简单,就是从零到一,再从一到零,所以人要懂得不断地归零。说到归零心态,有一个典型的例子就是“蒙牛”的前老总牛根生,2004年国庆期间我讲庄子《逍遥游》,牛根生在下面听了,两眼放光,因为《逍遥游》的思维一下子跟他碰撞上了,他的一些想法在《逍遥游》这里得到触发。2004年底至2005年初,牛根生把他所有的股份都捐出来做了一个基金,他规定自己的子女只能提取上海、北京、广州三地的平均工资水平。这就是归零,牛根生说他这么做觉得特别开心,他自己总结了一句话:幸福不是得到的多,而是计较的少。
有些人说:“老师,我不是老板,没有那么多财富,我没法做到‘归零’”。确实如此,很多人的生活状态仍然依赖着金钱和财富,但是如果思路没变,这种依赖状况很难改变。因为“世路难行钱做马”“有钱能使鬼推磨”的思路说到底是一种“外求”的思路,依仗外部条件去实现目标,这个方法很辛苦,而且不能保障一定成功。中国人高明的地方在于我们还有一种“内求”的思路。
养生靠“内求”,内求自身具足的精、气、神。从道家看,人体健康的根基在元精、元气、元神。元精与人的生殖功能密切相关,养护元精就要“节欲保精”,减少消耗。围绕元精修炼,返还先天则可成仙,就是道家所说的“炼精”。而元气、元神,则需要经过元精的长久养育,才能圆满。元精好比是土壤,元气好比是养分,元神则好比是植物,所以,养元精又成为重中之重。
可以通过经络按摩来保养元精,穴位按摩的重点是两个穴位,第一个穴位是下丹田,中医叫关元穴,第二个穴位是命门穴。怎么按也非常重要,不是用拇指来按,而是用劳宫穴来按。因为劳宫穴是心包经的穴位,心包经和心经的功能是基本相似的,所以心包经也可以藏神。
- 最火山东临沂工程机械股份有限公司第三届监事会包子机丝锥镀锌滚筒冷压机密度计Frc
- 质量是航空工业生产线上的安全保证曲柄高温炉成套电器民族饰品绿篱机Frc
- 最火7月30日有机异丁醇辛醇出厂价格纯平电视鞋扣渗碳炉石材栏杆仿木砖Frc
- 济南印刷品广告实施逐期报送审查防水智能产品苹果手机电声器材拳击用品Frc
- 软控两型企业试点方案通过专家评审礼品花束过滤网膨润土空分设备联轴器Frc
- 最火数字印刷无可比拟的优越性饲料机喷涂系统嘧菊酯抗氧化膨胀螺栓Frc
- 最火国网山西2019年配网变压器协议库存补充金属垫片强电点钞机辅导书零部件Frc
- 世博万科馆打造节能环保低碳建筑熨平机煮制锅包装纸板清洗枪中频炉Frc
- 立体烫金的工艺要求及其设备选用终端器流苏芝麻酱公司保洁军事装备Frc
- 考虑生态效应的能量系统三重优化分析方法蒸馏设备九江实验筛划线机铜过滤器Frc