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发布时间:2020-01-15 00:53:27 阅读: 来源:密度计厂家

专家:中风与高血压密切相关 补充叶酸有助预防

“脑中风明显的症状就是嘴歪眼斜,口角歪斜,还会造成瘫痪、语言不清,走路不稳,有些人意识类似于昏迷一样,严重者可以突然死亡。”北京大学第一医院心内科及心脏中心主任霍勇介绍,引起脑中风的因素中高血压排在第一位,在所有的中风患者中80%以上有高血压。长期的高血压使血管硬化,造成血管狭窄堵塞。脑中风实际上是高血压长期作用的结果。

此外,由于受饮食习惯,或者叶酸食物的可获得性等问题影响,中国人存在叶酸缺乏的问题。缺少叶酸,血浆里的一种叫做同型半胱氨酸的物质就会升高,这也是造成脑中风的一个原因。

由于长期积累,中国人的叶酸缺乏影响了遗传,导致遗传变异,这种变异使叶酸的代谢更少,更不容易被利用。环境和遗传因素相互作用,使叶酸更加缺乏,同型半胱氨酸更高。

霍勇表示,预防脑中风,和预防其他的肿瘤、心血管病一样,重点是控制危险因素。应当控制好高血压,保持血压平稳,要降到140/90毫米汞注以下。

饮食上要注意减少盐的摄入,减少脂肪。为补充叶酸,应该多食用深色的绿叶蔬菜,这种蔬菜富含叶酸。提倡大家有针对性地增加一些叶酸,可以选择通过药物进行补充。此外,还应加强体育锻炼。

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