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西瓜粥解暑又解馋苹果绿

发布时间:2019-10-17 23:15:35 阅读: 来源:密度计厂家

西瓜是人在夏天时的最爱。在炎热的午后,吃几块甜甜的西瓜,既消暑又解渴。

一般人吃西瓜,要么是直接吃,要么是榨汁喝。有一个朋友也特别爱吃西瓜,所以没事就爱琢磨这西瓜的吃法。

一天晚上,他们家一家人正在吃晚饭。他记得那天吃的是白米粥,因为夏天人都感觉闷热,没有食欲,只好喝粥。突然,他听见电视里说“宁夏的西瓜特别甜”,当时灵机一动,想着是否可以把西瓜做成粥呢?

西瓜去瓤去籽,切成小块;橘饼切成细粒;西米泡胀,沥干水。

将西瓜、橘饼、冰糖放入锅中,掺适量清水煮沸,加入西米稍煮一会儿即成。

用法:

早晚温服1碗,隔日1次,3次为1疗程。

功效:

清热解暑,除烦止渴。

注意:

慢性腹泻患者、寒性体质者慎服。

苦瓜菊花粥

将苦瓜洗净后去瓤,切成小块备用。

粳米、菊花洗净,二者同入锅中,倒入适量清水,用武火煮至水沸。

将苦瓜、冰糖放入锅中,改用文火继续煮,直到米“开花”时即可。

用法:

早晚温服1碗,连服2天。

功效:

清热解毒。

注意:

畏寒、四肢冰凉、慢性腹泻者慎服。

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