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爬上山头脱衣轻生爬山要注意什么《新闻》

发布时间:2020-09-14 22:09:55 阅读: 来源:密度计厂家

网导读:爬上山头脱衣轻生,爬山要注意什么?夫妻爬上山头脱衣轻生,只因儿子适婚年龄仍无对象。爬上山头脱衣轻生,爬山要注意什么?下面一起来看看吧。

爬上山头脱衣轻生

2017年3月19日,广西南宁,仙葫大道的一座小山坡,一男一女两人爬上山,接着脱掉衣服,两人坐在山上。现场120救护车以及消防车就位。当天下午2点,两人因为大雨,穿上了消防官兵送来的衣服,下了山。随后两人上了清秀派出所的警车,回派出所接受问话。

据了解,当事男子姓彭,女子姓黄,二人为夫妻关系,日前从广东来到广西南宁,住宿在事发地附近的一家宾馆。因家庭琐事烦心,加上儿子到了适婚年龄还未找到对象,夫妻俩觉得帮不上忙,心里难过。当天,在住宿宾馆对面看到事发山坡,想清清白白地离去,便脱了衣服往下扔。随后经过大雨的冲刷,二人慢慢平缓情绪,放弃了轻生的念头。

但此时在山头的二人又不知如何是好,这才有了开头的一幕。在市民拨打电话报警的同时,二人其实也已报警求助。

爬山作为一种户外运动,对身体的有利因素是多方面的。它既是有氧运动,又有力量练习的成分,而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节,可以说爬山是一项健身作用较全面而危险性相对较小的锻炼方式。那么爬山要注意什么?一起来看看。

爬山要注意什么

1、体质孱弱或病后初愈,以及患有心血管病(如血压较高,冠状动脉有供血障碍而代偿功能较差)、头晕、胸闷、心悸的老年人均不宜参加登山活动。

2、登山活动前,需勘察(或查询)地形、地貌,了解山地结构和高度,探明险要地段,山岩和草木丛生地区。

3、山地如夹杂沙土、碎石、浮石和生长灌木等野藤植物,攀登时不可乱抓不牢固的草根或树枝。攀爬如不慎摔倒,宜面向草坡趴下作自我保护。

4、登山途中出现气喘、缺氧时,不可勉强登进,可在原地停歇,并作10~12次深呼吸,直至呼吸恢复均匀后,再慢速前进。

专家建议,对于天天上山锻炼的人来说,一双普通的圆口老头鞋并不是最合适的。从防止运动损伤的角度来看,建议大家选择一些鞋身轻便、弹性较好、减震功能较强的鞋子。

鞋子轻便,就能使脚踝活动灵便,出现险情时便于控制身体;弹性好、减震好,是为了增加舒适感。建议有条件的读者可以购买防水透气能力好的运动鞋,因为这种材料一般都分量较轻,弹性有保证,即使在寒冷的环境中也能穿系自如。

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