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怎样才能使孩子长得更高呢-【新闻】

发布时间:2021-04-05 16:30:55 阅读: 来源:密度计厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

每位父母都希望自己的孩子能够“高人一等”,可是怎样才能使孩子长得更高呢?下面和早教小编一起来看看影响孩子身高的这些因素吧。

多种疾病均可影响身高

很多家长总是认为孩子长得高才是发育好的标志,而矮小则是难以接受的,那么怎样才算是矮小呢?

专家表示,这要根据两方面标准:其一,看绝对值,身高比同年龄、同性别、同种族均值低两个标准差以上,或是低于同年龄、同性别、同种族第三百分位(一百个孩子中排倒数后三名)。其二,看生长速度,青春期前儿童身高增长速度大致为每年5厘米,即使孩子不比别人矮,也应该特别警惕生长发育缓慢甚至停滞,为此家长们都该为孩子建立生长发育监测记录,科学地关注孩子的身高变化。

影响儿童生长发育的因素大致可分为内在因素和外在因素两大类。遗传是很重要的内在因素。小儿生长发育的特征、潜力等受到父母的种族、身材、外部体征的影响,遗传性疾病也可能会对生长发育产生影响。

身高与营养、代谢、神经、内分泌等有密切的关系。近些年还发现,矮小的因素与现代社会生活方式也有紧密联系,如环境中存在类激素污染物、反复接触尤其是摄入含有性激素的食物或药物、不良的社会心理因素,都是影响孩子生长发育的祸首。

专家说,家长关注孩子矮小,到医院就诊的目的应该十分明确,“应该是在医生的帮助下,一起揪出这些影响孩子身高的不利因素,排除损害健康的潜在疾病,而不是为本来正常生长的儿童‘医学拔苗增高’!”

“3岁看大”有一定道理

遗传对身高的影响众所皆知,那么是否可以根据父母的情况对孩子的身高进行预判呢?老人常说“3岁看大”,3岁时的状况对最终的身高是否有提示作用呢?

专家介绍说,医学上有一个概念叫做遗传靶身高,就是说孩子的身高从遗传来看,大致在这个范围:男孩遗传靶身高=(父亲身高+母亲身高+13)/2±6(单位:厘米);女孩遗传靶身高=(父亲身高+母亲身高-13)/2±5(单位:厘米)。

专家表示,遗传对身高有所影响,但这并不意味父母偏矮孩子就一定长不高。孩子可以有意识地、适量地、科学地运动,营养合理一些,使孩子的生长始终保持最佳状态,身高是能够有所改善的。

刚刚出生的婴儿身高多在50厘米左右。影响新生儿身高的除了父母的遗传因素之外,还有母体的营养状况、宫内环境和胎盘因素等。如果孩子出生时身高低于正常范围的最低值,70%的孩子可以在两岁时追赶到正常范围;还有30%的孩子追不到正常值,他们将来的身高基本上也追不到正常值,“因为你蹿个儿的时候,别的孩子也在蹿。”专家说,“3岁看大”对于身高来说还是有一定道理的。

平台期身高莫忽视

在我国,一个孩子出生后到婴幼儿期大多能得到定期的体检,以监测他们的生长和发育是否正常,初为人父母的家长也非常关注孩子的变化。但到了2~3岁后,家长的关注力就开始转移到对其智力发育和常见疾病,分散了家长对孩子生长的注意力。面对孩子的成长,很多家长并没有做到定期关注和记录这些生长指标的变化,因而错失治疗的良机。

还有不少家长对“先长后不长”传统观点存在片面的理解,固执地认为孩子的身高主要是由青春期“蹿个子”的情况而决定的,对此,专家明确予以了否认。

专家表示,人从出生到两岁是第一个生长高峰。出生到一岁,平均可长25厘米;一岁到两岁,可长10~12厘米。两岁到青春期发育前,是一个生长平台期,每年长高5到6厘米。之后,孩子将进入人生第二个生长发育高峰,即青春蹿个生长期,此期男孩平均长高约28厘米,女孩约25厘米。随后,骨骺关闭,达到一生中的最大身高,既成年终身高。

专家说,大量研究表明,整个青春期所获得的蹿个身高和成年身高只存在约20%的关系,而常常被人们忽略的2岁到青春期发育前的平台期才是关键,“2岁后到青春发育启动时的身高与成年身高有80%左右的相关性。因此,家长千万不要忽略孩子平台期的身高状况。”

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