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苹果醋泡香蕉的功效苹果香蕉柠檬汁怎么做好喝-【新闻】

发布时间:2021-04-06 00:35:43 阅读: 来源:密度计厂家

苹果醋泡香蕉的功效 苹果香蕉柠檬汁怎么做好喝 苹果醋泡香蕉的功效 提到苹果醋泡香蕉,不少人脑海里浮现的肯定是“减肥”二字。不错,苹果醋泡香蕉作为减肥良方,甚至掀起过一阵风云。那么,除减肥外,苹果醋泡香蕉还具有哪些功效?下面具体来了解下。苹果醋

提到苹果醋泡香蕉,不少人脑海里浮现的肯定是“减肥”二字。不错,苹果醋泡香蕉作为减肥良方,甚至掀起过一阵风云。那么,除减肥外,苹果醋泡香蕉还具有哪些功效?下面具体来了解下。

苹果醋

苹果醋果香浓郁、酸甜柔和,富含多种人体所需的氨基酸成分以及各种矿物质,其中VC含量更是苹果的10倍之多,可补充人体所需的各种养分,改善消化系统,调节内分泌,降低血脂,排毒保健。除此之外,苹果醋还能促进人体内糖代谢,从而消除疲劳;提高肝脏的解毒和新陈代谢能力,提高身体免疫力,减少肝病的发病率,预防伤风感冒,缓解喉咙疼痛不适。

香蕉

香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号,甚至还有镇痛的效应。常吃香蕉可防止高血压,因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子,有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。

好的原料可以让食物的味道更上一层楼,因此选材十分重要,它将直接影响食物的最终口感。因此,下面具体来了解下苹果香蕉柠檬汁如何选材吧。

一、如何挑选香蕉

1、观色:皮色鲜黄光亮,两端带青的为成熟适度果;果皮全青的为过生果;果皮变黑的为过熟果。

2、手捏:用两指轻轻捏果身,富有弹性的为成熟适度果;果肉硬结的为过生;易剥离的为过生果;剥皮粘带果肉的为过熟果。

3、口尝:入口柔软糯滑,甜香俱全的为成熟适度果;肉质硬实,缺少甜香的为过生果;涩味未脱的为夹生果,肉质软烂的为过熟果。

二、如何挑选苹果

苹果一般应选择表皮光洁无伤痕,色泽鲜艳(表明比较成熟),肉质嫩软,味正质脆者;用手握试苹果的硬软情况,太硬者未熟,太软者过熟,软硬适度为佳,用手掂量,如果重量轻则肉质松绵,一般认为质量不佳。

三、如何挑选柠檬

1、闻气味。优质成熟的柠檬会散发出浓郁的芳香气。

2、看手感。选手感重,表皮光滑且薄的柠檬为好,分量够重说明果汁含量丰富。3、看表皮。表皮紧绷、亮丽的柠檬为好。优质柠檬看起来个头中等,果形椭圆,两端均突起而稍尖,似橄榄球状。

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