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女人熬夜易水肿,多吃此水果

发布时间:2022-07-07 00:21:00 阅读: 来源:密度计厂家
女人熬夜易水肿,多吃此水果

女人熬夜易水肿,多吃此水果

女人熬夜易水肿,多吃此水果,预防疲劳、滋润肌肤、消水肿!

香蕉,盛产于热带、亚热带地区,为芭蕉科芭蕉属植物,营养丰富,受到了广大爱美人士的欢迎。近年来很多人都爱上了用香蕉来敷脸,作为一款营养丰富的水果,今天就让我们一起来了解一下香蕉的功效与作用吧。1、消水肿

香蕉含有丰富的钾,当人体钠过多导致细胞中存留大量的水分,引起水肿时,香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的水分,使身体达到钾、钠平衡,有效消除水肿现象。

2、预防疲劳

香蕉中含有多种营养物质,而且含钠量低,不含胆固醇,食后既能供给人体各种营养素,又不会使人发胖。因此常食香蕉有益于大脑,预防神经疲劳,尤其适合于老年人食用。

香蕉面膜香蕉面膜,是一种水果面膜,能水润保湿。香蕉中的成分可以为肌肤补足水分,用香蕉来敷脸能够滋润干燥粗糙的脸颊,特别推荐干燥肌肤的人使用。

做法:香蕉1条,只需香蕉去皮捣烂后,厚厚地直接敷于面部,15~20分钟后洗净即可。长期使用可使面部皮肤柔嫩、清爽,特别适用于干性或敏感性肌肤。

温馨提示:脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食、胃酸过的多者不可食用香蕉,急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。

你知道了吗?大家喜欢吃香蕉吗?

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